シローとは頭、アビヤンガとは皮膚に油を塗って滑るようにマッサージをすること。
頭は知覚器官が存在し重要なマルマ（ツボ）がある場所の為、そこを刺激することで
病気の予防、毛髪の育成、不眠、目や肩、首の凝りを取り脳を休める効果もあります。
自律神経のバランスを取り、癒しの効果が抜群です。
古典チャラカサンヒターより
“毎日頭部に油を塗れば頭痛は起こらないし、脱毛症、白髪、抜け毛で苦しむことはない。
頭蓋骨の強さが増し、特に毛根は強固になりしっかりと根差し黒く長い髪を生やす。
感覚器官は喜びに溢れ（活動的になり）顔の皮膚は健康的になり熟睡をもたらす。”
